آج ہم آپ کو چوہارے اور مصری کے استعمال کے بارے میں بتائیں گے۔ آپ کو کمر میں درد، دانتوں، گھٹنوں، کندھوں یا ہڈیوں کے درد کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے۔ تو اس آسان علاج سے آپ کو فوری اور مستقل سکون ملے گا۔ اس کے علاوہ پرانی قبض، سردرد، بواسیر، جسمانی طور پر کمزور اور پتلے افراد، سانس لینے میں دشواری، قبض اور خون کی کمی کو دور کرنے کے لیے یہ ٹوٹکا بہت مفید ہے۔ خواتین کی چھپی ہوئی بیماریوں اور مردوں کی طاقت بڑھانے کے لیے اس ٹوٹکے کے حیرت انگیز فائدے ہیں۔
اسے بنانے اور استعمال کرنے کا طریقہ۔ کھجور کی خشک حالت کو چھوہارا کہا جاتا ہے، اس کا اثر گرم ہوتا ہے، یہ کیلشیم، آئرن، فائبر، پوٹاشیم، میگنیشیم، اینٹی آکسیڈنٹس جیسے قیمتی معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں۔ وٹامن بی اور وٹامن سی کے اس قیمتی خزانے کو بنانے کے لیے آپ 100 گرام زعفران لیں، اس کی پھلیاں نکال کر زعفران کو باریک پیس لیں۔
اسی طرح پچاس گرام مصری اور دو الائچی کو باریک پیس کر چاہور کے ساتھ اچھی طرح مکس کر لیں اور اس سفوف کو ہوا بند جار میں محفوظ کر لیں اور مزید باریک پیس لیں۔ جب یہ گرم ہو جائے
تو چولہے سے اتار لیں اور تقریباً تین چمچ کھجور اور مصری کا سفوف ڈال کر اچھی طرح مکس کر لیں۔ دودھ کو دس سے پندرہ منٹ تک ٹھنڈا ہونے دیں۔
جب دودھ پینے کے قابل ہو جائے تو کھانے کے ایک گھنٹہ بعد دودھ پی لیں، پھر کم از کم ایک گھنٹے تک کوئی اور چیز نہ کھائیں۔ یہ قدرتی طاقت کا خزانہ ہے۔ جن لوگوں کو پیشاب کی پریشانی ہوتی ہے ان کے لیے چھوہارا انتہائی فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔
اگر آپ کو دن میں دو بار اس طرح کھانا پڑے تو اس سے پیشاب کی بیماریوں میں بہت مدد ملے گی۔ چھوہار صبح و شام کھانے سے دمے سے نجات ملتی ہے۔ روزانہ کھانے سے جسم میں خون کی کمی دور ہوجاتی ہے۔ اگر آپ کے جسم میں خون کی کمی ہے
تو آپ چوہرے ضرور کھائیں۔ چوہارے میں کیلشیم اچھی مقدار میں پایا جاتا ہے۔
اسے صحیح طریقے سے کھانے سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں اور ہڈیوں کی کمزوری دور ہوتی ہے۔ چنے سے دہی نکال کر دن میں آٹھ دس بار چوسیں۔ یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مفید ہے۔
Sharing is caring!
